co na kolacje

Po 1 odzywka białkowa to nic innego jak piers z kurczaka w proszku Zawiera głównie to co masz w zwykłym jedzeniu. Po 2 po treningu trzeba zjesc posiłek nawet jak trening odbywa się o 3 w nocy. Po 3 od białka nie przybędzie Ci tłuszczu :-] Po 4 odzywke na noc o tej 23 bym odpuscił - po co ona skoro jesz twaróg na kolację ? Posiłek potreningowe [...]

Witam. Chciałem również wziąć udział w tym ciekawym konkursie, dlatego również przedstawie swój treningowy tydzień. Myślę że z racji tego, iż zajmuje się sportami walki, mój opis będzie się nieco różnił od osób trenujących typowo kulturystycznymi sposobami i pokażę również jak wygląda fragment życia adepta sztuk walki. A więc do rzeczy. Od 10 już [...]

[...] z kurczaka + 45g kaszy gryczanej + warzywa Drugi obiad godz. 18:00: 80g piersi z kurczaka + np. ogórek kiszony Kolacja godz. 21:00: jajecznica lub omlet Pytanie czy na kolacje zamiast omleta/jajecznicy np. tuńczyk w sosie własnym z oliwą będzie lepszym pomysłem lub ser twarogowy? Co do drugiego śniadanie czy lepszy byłby chleb żytni [...]

W temacie siłkiDwóm przyjaciółkom po długich namowach, udało się wreszcie przekonać mężów, żeby zostali w domu, a one same wychodzą na kolacje do knajpy, żeby przypomnieć sobie dawne czasy. Po zabawnie spędzonym wieczorze, dwóch butelkach białego wina, szampanie i buteleczce wódki opuszczają restauracje całkowicie pijane! W drodze powrotnej obie [...]

[...] rok dwa czy anwet trzy bedie robil bledy w diecie kulturystycznej to i tka bardziej mu to wyjdzie IMO na zdrowie niz zupka chinska na snaiadania czipsy an przerwie w szkole, po powrocie domowy kotlecik z ziemnaikami (bez surowki i warzyw no bo po co) a na kolacje wielak pizza z batonami.... sorry juz zdrowsze jest to jedzenie wkolko tego samego.

Ja sobie kupiłam super wypasioną patelnię do naleśników, zgadnijcie co będzie na kolację? %-) pierś z kurczaka z ryżem? \-)

Co jadacie na kolacje? Nie mam ostatnio pomysłów i wychodzą mi jakieś obrzydliwe kombinacje i problem z dobiciem samych węgli.

no właśnie, a co z nabiałem - może przejdzie 1 twaróg na kolację

jestem jeszcze na garnuszku u mamy i musze jesc to co jest w domu mysle ze nie jest to problem nie do przejscia 1. step powiedz dla starszej zeby kupila jakis twarozek na kolacje 2. step musisz zaczac robic jej lekkie pranie mozgu na temat odzywiania - ja np. zawsze wyjezdzalem ze za komuny ludzie mieli inne podejscie do odzywiania 3. step powoli [...]

Co z jajami zrobisz? Na kolacje? :D

Nooooo, to już wiem co jutro na kolację

[...] dlaczego makaronu więcej ? bo jest smaczniejszy i mniej syty, nie zmieszczę na raz 150 g ryżu, makaronu zaś tak V j/w dodaj tłuszcze gdzie warzywa? warzywa w szkole i na kolacje - druga strona VI twaróg warzywa oliwa twaróg mam, warzywa też, oliwę dorzucę ;)) Pozdrawiam gregorcio92 Zmieniony przez - gregorcio w dniu 2009-08-28 17:50:43 [...]

[...] Kotlet z kurczaka smażony - to nam nic nie mówi. Panierka jest? Z czego? Smażone na tłuszczu? Ryż biały po treningu może być, przed, jakby co - nie za bardzo. Banan na kolacje - to też obiegowa opinia 'jedz banany, będziesz duży i silny' Do wyrzucenia. Tune w oleju na tune w wodzie zamień, a najlepiej jakiś twaróg półtłusty + [...]

oj co ja widze - znów lecą rymy piszą je wszyscy chłopcy i dziewczyny o sistiemach ze wschodu nauki pobierają kurzęcie piersi na kolacje zjadają! jaaaaaaaaauuuu

Moi znajomi z fińskiej wioski znowu idę do knajpy na kolację, ale dziś się nie daję i zostaję w łóżku. Mam wrażenie, że przez pobyt w Finlandii staję się aspołeczna i mogłabym w sumie z nikim nawet nie rozmawiać przez kilka dni :D No to chyba coś w tym jednak jest z prawdy, co mówią…. a mówią, że w Finlandii ludzie nieszczęśliwi i najwięcej [...]

Moi znajomi z fińskiej wioski znowu idę do knajpy na kolację, ale dziś się nie daję i zostaję w łóżku. Mam wrażenie, że przez pobyt w Finlandii staję się aspołeczna i mogłabym w sumie z nikim nawet nie rozmawiać przez kilka dni :D No to chyba coś w tym jednak jest z prawdy, co mówią…. a mówią, że w Finlandii ludzie nieszczęśliwi i najwięcej [...]

Moi znajomi z fińskiej wioski znowu idę do knajpy na kolację, ale dziś się nie daję i zostaję w łóżku. Mam wrażenie, że przez pobyt w Finlandii staję się aspołeczna i mogłabym w sumie z nikim nawet nie rozmawiać przez kilka dni :D No to chyba coś w tym jednak jest z prawdy, co mówią…. a mówią, że w Finlandii ludzie nieszczęśliwi i najwięcej [...]

CO więc proponujesz na kolację? Ps. Mam rozpisany brzuch na poniedziałek, ale ABS mozna robic, codziennie, wiec robic codziennie ;p?

btw. ojdan co to za szama na kolacje, bo apetycznie wyglada ;- )

zjadlbym cos smacznego na kolacje cos co ma duzo bialka i nie duzo wegli mam twarog , tune , serek wiejski , 60 jajek i cyca z kory